Depresyon pek çok insanda görülen bir hastalıktır. Bu, bir kişi yada bir ebeveyn olarak başarısız olduğunuz anlamına gelmez....
Mutsuzluk, zihnin sağlık arayışıdır....
"Oscar ödüllü oyuncu, hayatı boyunca çeşitli zamanlarda klinik depresyon...
• Sıkıntılarınızı ve öfkenizi biriktirmeyin. • Kendinize sizi rahatlatacak hobiler veya ilgi alanları edinin. •...
Bazen anne babalar çocuğun kıskançlık duygusunu bastırabilmek amacıyla kendisinin artık kocaman bir ağabey ya da abla olduğunu...
" Eğer sevdiğiniz birinin elini tutarsanız bu, fiziksel acının yanı sıra stres ve korku duygularının da hafifletmesine...
Benim problemim, senin problemin değil; bizim problemimiz! Ailenin problemlerini yenmeyi başarması, aile içi ilişkileri ve...
Bilişsel davranışçı terapi bir psikoterapi türüdür. İnsan davranışı ve duygulanımını inceleyen psikolojik modellerden...
Kızgınlık hissi insan olmanın bir parçası, birisi seni incittiğinde hissedebileceğin doğal bir duygudur... Yumrukların yerine...
"Sözle iyilik ‘güven‘ oluşturur, düşünceyle iyilik ‘derinlik‘ oluşturur, vermekle iyilik...
Ağır eleştirilere maruz kalan çocuklar Çok ağır eleştirilmiş ve ebeveyn tarafından kötüye kullanılmış çocuk genellikle yapsam da...
Duygusal zeka; Psikolog Daniel Goleman’a göre, kendi duygularımız ve diğerlerinin duygu durumlarını anlama ve işleme...
Mutlu Yıllar......
• Çocuklarınızla zaman geçirin • Onlara herhangi bir yolla sevginizi gösterin • Çocuklarınızla düzenli olarak...
"Merhamet her zaman, intikamdan daha soyludur." William Shakespeare...
1- Sürekli endişe 2- Gerginlik 3- Rahatlama güçlüğü 4- Aşırı alkol ve sigara kullanımı 5- Uyku problemleri 6- İş birliğinden uzak...
Tatlı dil yılanı deliğinden çıkarır. “Ben dili” de öyle. Peki “ben dili” nedir? Ailenizin üyelerinden...
Korkuları karşısında sert tepkilerden kaçının. ”Erkek çocuk korkar...
“Pek çok toplumda, rüyalar hastalık teşhis etmek ve insanların manevi dünyasına girmek için kullanılırdı. Kabuslara, kötü ya...
Siz de iş hayatında kendinizi stres altında hissediyorsanız, bir uzmandan yardım almalısınız....
Bugün, 25 Kasım Kadına Yönelik Şiddete Karşı Uluslararası...
Tüm öğretmenlerimizin, öğretmenler günü kutlu olsun!...
Çocukların model alarak öğrendiklerini unutmayın! Çocuklarınızda görmek istediğiniz davranışları öncelikle, siz sergilemelisiniz....
Mustafa Kemal Atatürk‘ü saygı ve rahmetle anıyoruz....
• Tavırlarınızdaki öfkeyi arttırın. • Kırıcı olmaya gayret edin. • Eşinizle, nefret ettiğiniz bir insanla tartışır...
29 Ekim Cumhuriyet Bayramı Kutlu Olsun!...
Freud çocuk gelişimi teorilerinde oyunu, çocuğun aklına açılan bir pencere olarak değerlendirir. Çocuğun oyunda aldığı rol,...
“İspanya‘da; batıl inanca göre her gece, gece yarısı 12 tane üzüm yemek iyi şans getirirdi.”...
"Kızgınken karar vermek, fırtınalı havada yelken açmak gibidir." Euripides...
"Genç yıldız 18 yaşındayken, bulimia ve bipolar bozukluk gibi sorunları için rehabilitasyona alınmıştı."...
Anne babalık rolünüzün karı kocalık rolünüzün önüne geçmesine izin vermeyin! Çocuklar büyüyüp evden ayrıldıklarında, karı koca...
"Ortaçağ şövalyelik günlerinde, eldiven hediye etmenin kötü şans getirdiğine inanılıyordu."...
"Hayata kendimizden ne katıyorsak, hayattan da onu alırız." Hemingway...
Kızının doğumundan sonra postpartum depresyonuna yakalanana güzel yıldız;...
Çocuklar da tıpkı yetişkinler gibi stres duyabilirler. Ancak onlar kendilerini yetişkinler kadar kolay ifade edemedikleri için,...
Sevdiklerinizle birlikte mutlu ve huzurlu nice bayramlara... İyi Bayramlar!...
Sıra dışı karakterler barındıran, sinema tarihinde önemli yer edinmiş 10 psikolojik film... 10 - Gizli Pencere Secret Window...
"19. yüzyılda, aile kurmak isteyen İngiliz erkekler maruldan uzak dururdu. Marulun çocuğun oluşumuna zararı olduğuna...
Hastalığından bahsederken "Bazı günler kendimi çok iyi hissediyorum ancak ardından büyük bir depresyona sürükleniyorum. O...
30 Ağustos Zafer Bayramı Kutlu Olsun!...
Bipolar Bozukluk tedavi edilebilir ciddi bir ruhsal hastalıktır. Bir kişinin düşüncelerini, duygularını, ruh halini ve genel...
Amerikalı yazar Sylvia Plath, yazın hayatında olduğu kadar özel hayatında da şiddetli gelgitler ile mücadele etti. Şiirleri ile...
"Antik Britanya‘da kadınlar genç kalmak için ceplerinde meşe palamudu taşırdı. Meşe ağacının uzun ömürlü olmayı ve...
17 Ağustos ve 12 Kasım 1999’da Marmara‘da meydana gelen büyük depremlerde yaklaşık 18 bin kişi yaşamını kaybetti, 60...
Sigara kullanımının; bağımlılığa neden olmasından dolayı, ruhsal hastalıklarla ilişkili olabileceğini biliyor musunuz? Şizofreni,...
Popüler kültür ikonu Marilyn Monroe, ışıltılı hayatının arka perdesinde,...
Kadınların ne yapması, nasıl davranması, ne kadar eğitim...
Siz de bu tarz düşüncelere kapıldığınızda, bir psikologdan yardım...
"Hafif acılar konuşabilir ama derin acılar dilsizdir." Seneca...
Thomas Edison her 3 saatte bir, sadece 15 dakika uyuyarak toplam uyku süresini 2 saate indirmişti....
"Mutluluk her zaman yakınımızdadır, yakalamak için çoğu zaman elimizi uzatmak yeter." George Sand...
Sevdiklerinizle birlikte güzel bir bayram geçirmeniz dileğiyle... İyi bayramlar!...
Ünlü fizikçi ve elektrofizik uzmanı olan Nikola Tesla çalışırken hiç ara vermezdi. 38 yıl boyunca gece 3‘te başlayıp akşam...
"Dünyada düzeltebleceğiniz, daha iyi yapmayı başarabileceğiniz ilk ve son önemli kimse kendinizsiniz." Huxley...
Babalar Günü‘nüz Kutlu Olsun!...
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı kutlu olsun!...
Gündelik olumsuz olaylardan ruh halimiz de olumsuz etkilenir. Ancak depresyondan farklı olarak, insanlar bu durumu çözümsüz ve...
- Uykusuzluk, - Kabuslar, - Olayla ilgili anıların rahatsız edici biçimde sık sık hatırlanması, - Sürekli olarak olayın...
Einstein sadece bir dahi değildi... Ailesi ve doktorlarını endişelendiren...
"Düşünmek, ruhun kendi kendine konuşmasıdır." Platon...
Mutluluk, varacağımız bir istasyon değil, bir yolculuk biçimidir. Montesquieu...
• Stresli anınızda derin nefes alma - verme tekniklerini uygulayın. • Müzik dinlemek stresi atmanın başka bir yoludur....
İnsan zihninin yaklaşımlarını değiştirerek bilinç altına inme üzerine çalışan, nörobilimin öncüsü Sigmund Freud bir nikotin...
43 yaşında bir erkek, ev ortamı dışında tuvalete gitmiyor, evde de tuvalete her gittiğinde idrar sıçradığı şeklinde takıntılı...
8 Mart Dünya Kadınlar Günü, Tüm Dünya Kadınlarına Kutlu Olsun....
Örneğin; bindiğiniz dolmuşun lastiği patlıyor. Sonuçta lastiğin patlaması da olası bir şeydir. Ancak düşünce bozukluğu olan kişi...
Karnınızı dolduracak şekilde derin nefesler alın; göğsünüzün üst...
Günde 30 dakika kitap okuyarak yaratıcılığı artırmak mümkün....
‘‘Eğer yürüdüğünüz yolda hiçbir engel yoksa, o yol sizi hiçbir yere götürmez.‘‘ George Bernard Shaw...
- “Hayatı boyunca” eşinden en az bir kez fiziksel şiddet görmüş kadınların oranı Türkiye genelinde % 39. - Boşanmış...
Psikolojik desteğe ihtiyacınız olup olmadığını test etmek isterseniz, aşağıdaki soru listesi size yardımcı olabilir. •...
Regresyon, güncel olarak yaşanan zorluklar ve şikayetlere neden olan, hayatın erken dönemlerine ait olayları keşfetmek ve tekrar...
Karşılıklı görüşmelerde hastanızın bazı konularla ilgili konuşurken nefes darlığı çektiğini, kalp atışlarının hızlandığını,...
- İnsan gözü yaklaşık 10milyon rengi ayırt edebilir. - Eğer insan gözü dijital bir kamera olsaydı 576 megapixel olurdu :) -...
Motivasyonunuzu artıracak, sizi hayata bağlayacak iyi alışkanlıklar Daha fazla egzersiz yapın: Egzersiz sihirli bir iksir gibi...
Psikolog Betül Öztürk, ofis çalışmalarına bir süre için ara vermiştir. İletişim için [email protected] e-posta adresini kullanabilirsiniz.